Mẹ biết không, hành trình làm mẹ, đặc biệt là hành trình nuôi con bằng sữa mẹ, có ti tỉ điều để học và đôi khi làm mình bối rối. Một trong những câu hỏi mà nhiều mẹ sau sinh hay băn khoăn đó là: “Bé bú mẹ một bên hay hai bên trong một cữ, và khi nào thì mình nên đổi bên cho con?”. Hôm nay, Home Care gỡ rối những thắc mắc này cùng mẹ nhé!
Bí mật của dòng sữa mẹ: Sữa đầu và sữa cuối
Trước khi đi sâu vào chuyện bú bên nào, đổi bên ra sao, mẹ hãy cùng Home Care hiểu một chút về dòng sữa diệu kỳ của mẹ nhé. Trong mỗi cữ bú, dòng sữa mẹ không hoàn toàn giống nhau.
- Sữa đầu (foremilk): Là phần sữa ban đầu khi con bắt đầu bú, thường lỏng hơn và giàu nước, giúp bé giải khát.
- Sữa cuối (hindmilk): Là phần sữa về sau, khi bé đã bú được một thời gian. Phần này sẽ béo hơn rất nhiều, giàu năng lượng, giúp con no lâu và tăng cân đều đặn.
Chính vì vậy, nguyên tắc quan trọng nhất là: hãy để bé bú hết một bên ngực trước. Như vậy, bé mới nhận đủ cả sữa đầu và đặc biệt là sữa cuối béo ngậy, đảm bảo con no bụng và phát triển tốt.
Bú một bên hay hai bên trong một cữ?
Vậy thì, con nên bú một bên hay cả hai bên trong một cữ bú? Câu trả lời không cố định mẹ nhé, điều này tùy thuộc vào bé yêu của mình:
- Bú hết một bên rồi vẫn muốn bú nữa? Nếu bé đã bú cạn một bên ngực (mẹ sẽ cảm thấy ngực mềm hơn hẳn), mà con vẫn còn dấu hiệu đói (lim rim miệng, tìm ti, khóc ré…), thì lúc đó mẹ hãy cho bé bú thêm bên còn lại nhé.
- Bú hết một bên đã no rồi? Nếu bé đã bú xong một bên, mẹ thấy con đã có vẻ no nê, thoải mái (buông ti ra, ngủ thiếp đi, hoặc chơi đùa vui vẻ), thì mẹ không cần cố ép con bú thêm bên kia. Mẹ đừng lo bé yêu bị đói.
- Cữ sau bắt đầu từ đâu? Nhằm để cả hai bên ngực đều được kích thích sản xuất sữa đều đặn, thì ở cữ bú kế tiếp, mẹ hãy nhớ bắt đầu từ bên ngực mà con chưa bú hết hoặc chưa bú ở cữ trước.
Khi nào thì mẹ nên đổi bên cho bé bú?
Dưới đây là những dấu hiệu giúp mẹ nhận ra thời điểm nên đổi bên cho con:
- Bé bú một lúc nhưng bỗng dưng khó chịu, cáu kỉnh: Con đang bú ngon lành một bên nhưng đột nhiên có biểu hiện giật ra giật vào, nhăn nhó, khó chịu, thậm chí là cáu gắt dù ti mẹ vẫn còn sữa. Khi mẹ đổi sang bên còn lại, bé bú êm ái, hợp tác hơn hẳn. Đó chính là tín hiệu con muốn đổi “món” hoặc tốc độ sữa bên đó đã chậm lại rồi đấy.
- Bé bú một bên và dễ rơi vào trạng thái bú trấn an rồi ngủ quên nhanh chóng:
- Mẹ thấy bé bú cứ lim dim, mút nhẹ nhẹ mà không nuốt sữa, dễ ngủ quên ngay sau khi mới bú được một chút. Đây có thể là lúc sữa đã về đến phần cuối (hindmilk), tốc độ xuống sữa chậm hơn.
- Mẹ có thể thử nhẹ nhàng rút ti ra khi con rơi vào trạng thái bú trấn an. Sau đó, mẹ thử đặt bé xuống một chút, hoặc nhẹ nhàng gọi con dậy rồi thử cho bé bú lại chính bên đó.
- Nếu sau 2-3 lần thử lại mà bé vẫn nhanh chóng lơ mơ, không tích cực bú nữa, và mẹ cảm thấy ngực đã mềm đi rõ rệt, thì đây là lúc bé đã nhận đủ phần sữa béo từ bên này rồi đấy mẹ. Lúc này, con dễ buồn ngủ và chuyển sang bú trấn an thay vì bú thực sự. Mẹ hoàn toàn có thể đổi sang bên còn lại để giúp bé tiếp tục bú hiệu quả hơn, nhận thêm sữa đầu dồi dào năng lượng từ bên kia.
Mẹ thấy không, việc cho bé bú sữa mẹ không chỉ đơn thuần là việc bé bú no, mà còn là cả một nghệ thuật lắng nghe và thấu hiểu con yêu nữa đấy. Đừng quá lo lắng hay áp lực mình phải làm đúng “khuôn mẫu” nào cả. Hãy cứ quan sát con, lắng nghe cơ thể mình, và làm theo những gì mẹ cảm thấy phù hợp nhất.
Nếu mẹ có bất kỳ thắc mắc hay kinh nghiệm nào hay ho về việc cho bé bú, đừng ngần ngại chia sẻ với Home Care. Home Care đồng hành chăm sóc mẹ và bé sau khi sinh tại nhà.
